hamil sejati

Makanan untuk Ibu hamil muda Nutrisi gizi memang penting untuk ibu hamil apalagi dalam kondisi trimester pertamanya. Makanan yang baik selalu menjadi perhatian khusus bagi ibu hamil. Jika sembarangan mengonsumsi makanan, akan berisiko tidak baik bagi janin dalam kandungan. Fase trimester pertama adalah fase yang sangat penting untuk diperhatikan karena ini adalah awal pertumbuhan janin dan pembentukan organ. Baca Juga : Hamil Dini Terlebih, pada fase ini Mama sering kali terkena morning sickness yang membuatnya sulit untuk makan dengan benar. Dilansir dari Parenting firstcry berikut makanan yang baik dikonsumsi saat hamil muda. 1. Produk susu pixabay.com/falovelykids Makanan dan minuman yang berbahan dasar susu sangat baik dikonsumsi selama hamil muda. Mama dapat mengonsumsi produk susu seperti susu, yogurt dan keju untuk memenuhi kebutuhan nutrisi janin dan tubuh. Selain itu, produk susu mengandung kalsium, vitamin D, protein, lemak sehat, asam folat yang baik b...